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☆ 邁 向 彌 勒 家 園 , 追 隨 恩 師 的 腳 步 ☆
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【 求其放心的功夫,究竟如何作法?可得聞乎 】

    所為求其放心的工夫,就是一個制心的方法,制心之法,當然以靜坐為最要。蓋以智慧生於精神,精神生於安靜,而煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛,也不外這靜坐一法。要想行此靜坐之法,可於早晚盤腿端坐,閉目凝神,舌扺上腭,平心靜氣,去一切雜思忘想,也不思善,也不想惡,不動不搖,不出不入,坐至一念不生,萬慮皆息之時。湛然澄清,內外無物。這個時候,就是易經上所謂「寂然不動」的景象,大學上之「知止定靜」時也。久而久之,自然可還原復初矣。
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